Le jeu du sable à Rennes : technique de libération émotionnelle
Le « Jeu du sable »
Le jeu du sable est une technique que j’utilise au cours de la « psychologie jungienne », je reçois les personnes qui le souhaitent spécifiquement avec cette technique à part du suivi jungien. Pourquoi ? Car, lors de ma formation en « psychologie jungienne », j’ai pu essayer toutes les techniques que je vous popose aujourd’hui mais celle qui m’a le plus bluffé c’est celle-ci ! Elle permet de couper le mental, et d’être vraiment dans l’émotionnel ! Ce que je trouve vraiment génial, car c’est souvent notre mental qui nous empêche de nous connecter à nos ressentis, et à nous libérer.
J’ai donc décidé de proposer cette consultation du « jeu du sable » hors thérapie jungienne. C’est intéressant, car, un peu comme pour les constellations individuelles, vous pouvez venir pour un problème précis et juste une fois ! Il est possible aussi de venir 2 ou 3 fois pour une même problématique, ou de revenir de nombreuses fois, un problème réglé en faisant remonter un autre plus profondément enfoui.
Le jeu du sable est thérapeutique en soi, et ne nécessite aucune explication. Avec des enfants de 3 à 5 ans par exemple, l’enfant va jouer et résoudre sa difficulté tout seul dans le sable !!
Dans le jeu du sable l’inconscient va s’exprimer en créant une scène, souvent symbolique d’une problématique. Puis le consultant va choisir des personnages ou autres objets qui vont représenter des personnes ou des archétypes, qui vont être mis dans le jeu du sable. Il va faire évoluer la scène pour finir sur quelque chose avec lequel il se sent bien. Au niveau inconscient cela envoie le message d’une solution trouvée à une difficulté.
C’est une méthode qui marche car elle permet une régression sur » l’émotion-problème », sans aucun besoin de comprendre ou d’analyser ce qui se passe.
Comment se déroule le « Jeu du sable » ?
On discute au départ rapidement de votre motif de visite, puis je vous laisse vous détendre en prenant queques longues respirations. Après je vous donne le jeu du sable, c’est un grand carré en tissu, avec du sable « magique », soit aimanté, vous allez commencer par entrer en relation avec le sable et commencer à « dessiner » quelque chose avec le sable. Il n’y a aucune obligation, c’est vraiment en fonction de votre ressenti. A un moment, je vous proposerai de choisir des figurines et de les intégrer à votre « scène ». Pendant toute la séance, vous allez agir en fonction de ce que vous ressentez, pas besoin de comprendre quoi que ce soit. La scène va se transformer, évoluer jusqu’à ce que vous soyez satisfait et que vous vous sentiez bien avec ce qui a été créé.
Quels intérêts ?
La thérapie par « le jeu du sable » permet aux enfants de + de 3 ans d’exorciser des sentiments, émotions, qu’ils ne sont pas capables d’exprimer, et de trouver par eux mêmes une solution qui leur convient.
Pour les adolescents et les adultes, ce même objectif peut être atteint. Ce jeu est intéressant car sans le « mentaliser » sans y réfléchir, vous allez mettre en scène votre difficulté, des fois cela peut surprendre, nous venons avec un problème et c’est autre chose qui apparait dans le jeu du sable. C’est notre inconscient qui parle, et fait surgir ce qui est vraiment important, ou ce qui est caché. Et votre subconscient va se manifester en faisant évoluer votre scène dans le sable, jusqu’à trouver « VOTRE » solution.
Infos pratiques
Comme indiqué plus haut, vous pouvez venir une fois, ou plusieurs fois, c’est votre choix. Si vous décidez de revenir, un temps de 3 semaines entre chaque consultation est optimal, que ce qui s’est résolu à la séance précédente ait bien été intégré et assimilé.
Les consultations peuvent se faire dès 3 ans, durent une heure et sont à 60 euros. Mon cabinet est à rennes, pour plus d’infos vous pouvez cliquer ici