par Nathalie Bleuzen | Jan 6, 2022 | Stress et anxiété, Micronutrition, Phytothérapie
Aujourd’hui, on se retrouve pour parler du stress, mot un peu fourre-tout très utilisé et malheureusement éprouvé par beaucoup. Dans cet article nous verrons ce qu’est le stress, c’est-à-dire ce qui se passe dans notre corps quand nous stressons....
par Nathalie Bleuzen | Déc 8, 2021 | Stress et anxiété
Je constate aujourd’hui que le stress touche tout le monde et de plus en plus souvent. En cabinet, je reçois de plus en plus de personnes ayant fait un burn out ou en train de le faire. Je m’interroge, aujourd’hui nous travaillons moins que nos...
par Nathalie Bleuzen | Oct 7, 2021 | Phytothérapie, Stress et anxiété
Il n’est pas si courant de trouver une plante qui agisse à la fois sur le système nerveux et sur les troubles digestifs, et pourtant voici la Mélisse !! Avant toute explication, petite précision, beaucoup de personnes consomment la mélisse citronnée pour son goût,...
par Nathalie Bleuzen | Oct 4, 2021 | Phytothérapie, Stress et anxiété, Troubles du sommeil
La Ballote est une plante européenne très commune par chez nous. On utilise ses feuilles et sommités fleuries séchées, fleurs qui apparaissent entre Mai et Octobre. La ballote est une plante herbacée à l’odeur fétide. Cette odeur lui a valu le surnom de « marube...
par Nathalie Bleuzen | Sep 30, 2021 | Stress et anxiété, Phytothérapie, Troubles du sommeil
Aujourd’hui je vais vous parler d’une plante du système nerveux, le tilleul. Le Tilleul est originaire d’Europe, il pousse le long des routes, dans les jardins et à l’état sauvage. On utilise les fleurs et les bractées que l’on récolte en été. Les producteurs...
par Nathalie Bleuzen | Sep 27, 2021 | Phytothérapie, Stress et anxiété
Je vous ai déjà parlé du tilleul, plante apaisante du système nerveux, il est souvent associé avec la verveine officinale (différente de celle qui est très bonne en goût qui est la verveine odorante : lippia citriodara). Son nom latin est verbena officinalis. C’est...
