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Comment lutter contre le stress à l’aide de la naturopathie

Comment lutter contre le stress à l’aide de la naturopathie

par Nathalie Bleuzen | Jan 6, 2022 | Stress et anxiété, Micronutrition, Phytothérapie

Aujourd’hui, on se retrouve pour parler du stress, mot un peu fourre-tout très utilisé et malheureusement éprouvé par beaucoup. Dans cet article nous verrons ce qu’est le stress, c’est-à-dire ce qui se passe dans notre corps quand nous stressons....
Réflexion d’une naturopathe sur le stress dans nos sociétés

Réflexion d’une naturopathe sur le stress dans nos sociétés

par Nathalie Bleuzen | Déc 8, 2021 | Stress et anxiété

Je constate aujourd’hui que le stress touche tout le monde et de plus en plus souvent. En cabinet, je reçois de plus en plus de personnes ayant fait un burn out ou en train de le faire. Je m’interroge, aujourd’hui nous travaillons moins que nos...
Plante à découvrir en naturopathie : La mélisse, plante apaisante du système nerveux et digestif

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par Nathalie Bleuzen | Oct 7, 2021 | Phytothérapie, Stress et anxiété

Il n’est pas si courant de trouver une plante qui agisse à la fois sur le système nerveux et sur les troubles digestifs, et pourtant voici la Mélisse !! Avant toute explication, petite précision, beaucoup de personnes consomment la mélisse citronnée pour son goût,...
Naturopathie : La ballote, pour lutter contre l’anxiété et les insomnies

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par Nathalie Bleuzen | Oct 4, 2021 | Phytothérapie, Stress et anxiété, Troubles du sommeil

La Ballote est une plante européenne très commune par chez nous. On utilise ses feuilles et sommités fleuries séchées, fleurs qui apparaissent entre Mai et Octobre. La ballote est une plante herbacée à l’odeur fétide. Cette odeur lui a valu le surnom de « marube...
Conseil de votre naturopathe pour apaiser le système nerveux : le Tilleul

Conseil de votre naturopathe pour apaiser le système nerveux : le Tilleul

par Nathalie Bleuzen | Sep 30, 2021 | Stress et anxiété, Phytothérapie, Troubles du sommeil

Aujourd’hui je vais vous parler d’une plante du système nerveux, le tilleul. Le Tilleul est originaire d’Europe, il pousse le long des routes, dans les jardins et à l’état sauvage. On utilise les fleurs et les bractées que l’on récolte en été. Les producteurs...
Le conseil naturo de la semaine : la Verveine Officinale

Le conseil naturo de la semaine : la Verveine Officinale

par Nathalie Bleuzen | Sep 27, 2021 | Phytothérapie, Stress et anxiété

Je vous ai déjà parlé du tilleul, plante apaisante du système nerveux, il est souvent associé avec la verveine officinale (différente de celle qui est très bonne en goût qui est la verveine odorante : lippia citriodara). Son nom latin est verbena officinalis. C’est...
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13 rue du cardinal Paul Gouyon

3500 Rennes

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