Trés utilisée en naturopathie pour la peau et vos intestins : l'aloé vera

Phytothérapie

L’aloé vera est très connue aujourd’hui pour ses propriétés hydratantes. Elle est en effet très utilisée par les cosmétiques naturels, en ajout, ou en crème et gels. Pourquoi est-elle si hydratante ? Parce qu’elle contient une vingtaine de minéraux, et qu’en plus elle possède 12 vitamines. Elle hydrate et nourrit votre peau.

Les vertus de l'aloé vera sur la peau

L’aloé vera est surtout connue pour ses bienfaits sur peau :
-hydrate et donc aide à lutter contre le veillissement de la peau.
-il apaise les coups de soleils/brûlures légères. Une crème ou un gel d’aloé vera est parfait après la plage pour rafraichir la peau ou réduire les effets d’un coup de soleil.
-Il est cicatrisant grâce à ses vertus émolliantes. Vous pouvez en mettre en cataplasme sur la plaie
-soigne les coups et blessures comme notre arnica national !!
Pour tous ces maux, vous la prendrez en gel (car le produit sera presque à 10% d’aloé vera ce qui ne sera pas le cas d’une crème), et en externe.

Ses vertus digestives

Mais l’aloé vera peut aussi se prendre en interne (gel ou jus) pour soigner les maux digestifs. En effet, l’aloé vera contient des polysaccharides qui protégent votre appareil digestif. Ceux-ci préservent la flore intestinale, et donc par effet indirect, préserve vos intestins de la perméabilité, source de tant de dérèglements. l’aloé vera est donc rééquilibrant, protecteur et nourrissant pour votre système digestif.

Le jus ou gel d’aloé vera peut se prendre en interne pour ce type de maux en particuliers :
-ulcères gastriques
– pour préserver de l’imperméabilité intestinale
– refaire la flore intestinale
-pour augmenter l’immunité en augmentant la barrière immunitaire intestinale
 
Vous la trouverez en gel, en jus (la posologie dépend du laboratoire, mais en général c’est autour de 20 ou 30 ml une à trois fois par jour), ou en crème….Si vous le prenez en interne, pensez à prendre la dose minimale au début et à augmenter au fur et à mesure.

Bonne cure !!

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Tous droits réservés - Nathalie Bleuzen naturopathe à Ploërmel et rennes - 2019


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