Les troubles sont courants aujourd’hui et sont souvent liés au stress et au surmenage. Dans cet article je vous en dit un peu plus et vous donne des tuyaux naturo !!
Comment lutter contre le stress à l’aide de la naturopathie
Aujourd'hui, on se retrouve pour parler du stress, mot un peu fourre-tout très utilisé et malheureusement éprouvé par beaucoup. Dans cet article nous verrons ce qu'est le stress, c'est-à-dire ce qui se passe dans notre corps quand nous stressons. Puis nous verrons, à...
Réflexion d’une naturopathe sur le stress dans nos sociétés
Je constate aujourd'hui que le stress touche tout le monde et de plus en plus souvent. En cabinet, je reçois de plus en plus de personnes ayant fait un burn out ou en train de le faire. Je m'interroge, aujourd'hui nous travaillons moins que nos ancêtres et pourtant...
Comment éviter la déprime saisonnière grâce aux fleurs de Bach et Deva
Nous avons vu pourquoi nous pouvions être sujet à la déprime saisonnière. Rappelez-vous, il s'agit d'une chute de la sérotonine et de la mélatonine. Pour pouvoir passer l'hiver dans la joie, il existe diverses méthodes naturelles : luminothérapie, phytothérapie,...
Fatigue et tristesse en automne : faites-vous une déprime saisonnière ?
Faites-vous une dépression saisonnière ? Certaines personnes voient arriver l'entrée dans l'hiver avec crainte. Ceci, à cause d'un moral en berne et d'une fatigue chronique durant les mois froids de l'année, souvent de novembre à janvier voir février. En effet, en...
Conseil naturo de la semaine : le Gattilier, plante à action hormonale pour la femme
Le gattilier est une plante communément utilisée pour les problèmes hormonaux féminins, ce sont ses baies qui vont être utilisées. Le gattilier est originaire d’Asie centrale. Mais il fut utilisée très tôt chez nous, où on le retrouve sur le pourtour méditerranéen...
Le Chlorure de magnésium en naturopathie
Le chlorure de Magnésium a été découvert par Pierre Delbert, qui pendant la guerre cherchait à augmenter la résistance aux infections. En effet, le chlorure de magnésium renforce l’action des globules blancs, et la vitalité des cellules en général. Il permet de...
Plante phare et ancienne utilisée en naturopathie : la Sauge Officinale
Histoire de la Sauge La sauge est une plante communément utilisée pour ses vertus depuis l’antiquité. En effet, son nom vient de « salvare » qui signifie « guérir » en latin. Au 1er siècle de notre ère, elle était utilisée pour ses vertus toniques, diurétiques mais...
Naturopathie : le potimarron et ses atouts santé
L’automne arrive et avec lui la saison des courges et donc du potimarron ! Le potimarron est sans doute la courge la plus populaire et la plus appréciée, et vous avez bien raison car en plus d’être bonne, elle est bonne pour votre santé ! Le potimarron en cuisine Ce...
Naturopathie : l’Orthosiphon, plante diurétique
Il existe plusieurs plantes diurétiques, l’orthosiphon en fait parti mais semble méconnu, pourtant c’est une plante intéressante. Elle provient d’asie du sud-est (elle est principalement cultivée en Indonésie), d’australie, et d’amérique centrale. Elle était autrefois...